香瓜的功效与作用害处（香瓜功效和作用）

本文目录一览：

• 1、甜瓜的头顶头发稀少种植可以解决嘛功效及作用
• 2、甜瓜的功效与作用禁忌
• 3、吃甜瓜有什么好处和坏处 吃甜瓜的利弊
• 4、香瓜的营养、益处、害处？
• 5、香瓜的好处和害处有哪些

甜瓜的功效及作用

甜瓜，因味甜而得名，原产于非洲热带沙漠地区，现中国各地广泛栽培。它清香袭人，又甜又脆，是夏令消暑瓜果。含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，具有清热解暑、除烦止渴、利尿的功效。

1、清热解毒甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。

2、利尿中医学自古以来就发现甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

3、补充营养甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

4、保护肝脏甜瓜蒂所含的葫芦素B，能明显增加实验性肝糖原蓄积，减轻慢性肝损伤，从而保护肝脏。甜瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。

5、有益肾脏此外，甜瓜含有蛋白质转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾病患者吸收营养，对肾病患者非常有益。

扩展资料：

甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。

1、甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。

2、甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

3、甜瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。

4、甜瓜含有蛋白质转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾病患者吸收营养，对肾病患者非常有益。

参考资料来源：

大众养生网-甜瓜的功效与作用

甜瓜的功效与作用禁忌

甜瓜的功效与作用禁忌

甜瓜的功效与作用禁忌，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，这种药材现在也逐渐走向国际，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，不按量食用可能会引发危险，以下是甜瓜的功效与作用禁忌。

甜瓜的功效与作用禁忌1

葫芦科甜瓜属中幼果无刺的栽培种，一年生蔓性草本植物，别名香瓜、果瓜。甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。

功效与作用：

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素；

6、甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经；具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。

营养价值(好处)：

1、 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2、 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3、 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4、 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5、 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

副作用(坏处)：

脾胃虚寒，腹胀便溏者忌服。

①《孙真人食忌》："患脚气病人食甜瓜，其患永不除。又多食发黄疸病，动冷疾，令人虚羸。解药力。"

②《食疗本草》："多食令人阴下湿痒生疮，动宿冷病，症癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。"

能吃吗

能吃。果实香甜或甘甜，除了白泽计划是真的假的碳水化合物和维生素外，还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。

怎么吃：

鲜果食用为主，也可制作瓜干、瓜脯、瓜汁、瓜酱及腌渍品等。

禁忌人群：

出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食香瓜。

适宜人群：

一般人群均可食用香瓜， 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。

甜瓜的功效与作用禁忌2

作用功效：

1、性味归经

甜瓜，味甘，性寒；归心、胃经。

2、医学经典

《食疗本草》：“甜瓜能止渴、益气、除烦热、利小便，通三焦、壅寒气。”

3、中医辨证

“甜瓜祛风化痰、通经络、行血脉、下乳汁、除热利肠，主治大小便带血、痔漏崩中、黄积疝毒、卵肿、气血作痛、痈疽肿痛、痘疹胎毒、身热烦燥、热病口渴等症。还对主口鼻疮、风湿麻木、四肢痛疼等有食疗助康复效果。

4、现代研究

甜瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒注射它，保护率可达60%一80%。甜瓜组织培养液中还可提取到一种抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。现代研究结果还表明，甜瓜汁还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂，常用甜瓜液擦涂脸部，可以美容嫩肤、抗皱消炎、预防和消除痤疮及黑色素沉着。

甜瓜尚含有转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而保护肝脏。甜瓜蒂含有的苦毒素、葫芦素E等结晶性苦味质，能刺激胃黏膜和胃感觉神经。内服透气，可引起呕吐中枢兴奋，致呕吐和下痢，医药上可用作催吐剂和利尿剂。

食用注意与禁忌人群：

(1)甜瓜，性味甘寒，凡脾胃虚寒腹胀、腹泻便溏者忌用。

(2)瓜蒂含有喷瓜素，有毒不可食。

(3)出血及体虚者不可食瓜蒂。

(4)患有严重的脚气病者应少食甜瓜。

(5)糖尿病患者应少食甜瓜。

(6)甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等同食。

吃甜瓜有什么好处和坏处 吃甜瓜的利弊

吃甜瓜有什么好处

1.保护肝脏

2.预防胎儿畸形

吃甜瓜可以预防小孩子神经畸形，因为甜瓜里面含有丰富的叶酸，所以对于孕妇和胎儿都是很有益的水果。

3.清热解毒

4.提高肾功能

甜瓜不但味道多汁，还含有一些转化酶，这种物质可把人体内的不溶性蛋白，转化成能易于人体吸收的可溶性蛋白，能有效提高人类的肾功能，减少多种肾病的发生。

5.保护视力

6.增强免疫力

甜瓜可以增强白细胞活性，帮助人体构建一个更好的免疫系统。白血球细胞是人体的天然防御机制，防止异物攻击健康细胞，此外，它还能消除来自身体的真菌攻击。

吃甜瓜有什么坏处

凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。

香瓜的营养、益处、害处？

香瓜在我额头发际线高的人命咋样国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等。

香瓜的好处和害处有哪些

有。虽然香瓜富含多种维生素及营养，能够消暑降温，但是性寒，吃多了可能引发腹痛、脾虚胃寒等症状，反而会伤害身体，因此香瓜不能多吃。

香瓜性寒，吃多了会导致胃寒，尤其是本来就体虚的人吃多了会加重，人每天所摄取的营养必须平衡多样的。虽然香瓜营养丰富，含有人体所需的能量以及多种维生素，但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入，造成年人体营养的失衡。

香瓜的热量和含糖量都不高，适量食用并不会长胖。但是吃多了也会导致体内糖分的增多，尤其是香瓜所含的葡萄糖等很容易被吸收，因此肥胖者在吃香瓜时还是要控制好量。

扩展资料：

选购香瓜技巧：

1、看颜色：黄皮越黄越好吃、蜡黄最佳，白皮选颜色透亮的。红肉瓜比白肉瓜甜，白肉瓜中以乳 白色最佳。

2、看纹路：纹路越突出、越清晰的甜瓜其成熟度越高，而且斜对着光看、纹路越透亮瓜越成熟。

3、摸瓜蒂：古人云瓜熟蒂落，成熟的香瓜在自然掉落时会留下一个坑，而还未完全成熟的香瓜采摘下来一般都有瓜蔓。

4、闻香味：甜瓜熟称香瓜，成熟的白皮瓜香味更浓，而生瓜气味较淡。

5、掂重量：甜瓜成熟后水分会明显减少、糖分增多，如果大小差不多、选择重量轻的那个，不仅 更省钱、而且也更甜。

参考资料来源：百度百科-香瓜

参考资料来源：百度百科-胃寒

参考资料来源：百度百科-寒性水果