可以喝米水吗？

　　可以喝米水吗？ " " "每个人都不应该小看生活中的米水。

　　这种米水有很多奇妙的功效。

　　人们知道他胎盘干细胞应用案例们可以用米水洗碗和筷子。

　　还有一些美容作用，就是可以用比较清的米水。

　　我皮肤护理证书去洗了毛囊发炎是什么症状脸，但有些人不知道洗米的水能不能喝。

　　其实洗脸用的米是完全可以喝的，但是一定要记住，第一次洗米用的水是不能喝的。

　　 ★让你的脸像“洗脸”一样水润光滑，只要每天早晚用米水洗一次脸，就能达到美肤效果；然而，美肤米水不仅仅是偶尔的米水。

　　 .材料：白米、自来水 做法： 步骤1、将白米放入容器中，倒入自来水。

　　 Step 2. 揉好后倒入淘米水，再倒入自来水，擦完后让第二次淘米水使用。

　　 Step 3. 剩余的淘米水沉淀过夜后，取乳白色的淘米水倒入水槽中。

　　步骤 4. 加入约 1.5 倍米水的温水。

　　用米水美化肌肤！可以直接用来洗脸！温馨提示：米水冷藏保存备用，但只能冷藏1天，不能超过第二天，否则会发酵变质！下次洗米时，用“白酒”代替水，可以得到更有营养的“白酒米水”。

　　洗米水加热后，清洗能力更强。

　　这是由于它的淀粉改性，改性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，很容易吸附油污。

　　另外，将米水涂在脸上，按摩20分钟，用清水冲洗干净，早晚各一次，使皮肤白皙嫩滑。

　　经常用米水洗手也可以消毒皮肤。

　　将未切、未去皮的蔬菜、瓜果用洗米水浸泡5-6分钟，洗米水中的碱会与残留在果蔬上的农药发生反应，使农药全部或大部分流失。

　　它们的毒性。

　　冲洗干净，一般不会中毒。

　　大米是市民经常食用的主食。

　　一般有蒸、煨、舀米三种烹调方法。

　　实验证实，老饭的维生素和矿物质含量只有蒸米饭的5%，甚至更少。

　　用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，是一种保存营养的更好的饮食方式。

　　用大米煮粥时，无论是白粥、豆粥还是蔬菜粥，都不能加碱。

　　由于碱煮粥中维生素B的流失率高达96%，矿物质不易被吸收。

　　煮粽子、豆沙馅等。

　　不得加碱。

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