鱿鱼丝的做法

　　鱿鱼丝的做法 " " "鱿鱼是神经干细胞外泌体提取一种相对昂贵的海鲜。

　　有很好的补钙作用，还可以治疗贫血。

　　人体所需的各种微量元素含量也很高。

　　鱿鱼丝的味道非常好。

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　　如何。

　　 1. 辣椒酱炸鱿鱼丝 配料 鲜鱿鱼、洋葱、青葱、调味料：辣椒酱、大蒜、姜、盐、糖、胡椒粉、绍兴酒、鸡精 做法 清洗干净的鱿鱼丝撕下薄膜，切段.鱿鱼丝可以用盐、胡椒粉和绍兴酒腌制。

　　炒香 5. 加入磨碎的洋葱，炒香。

　　 6. 将鱿鱼丝用大火炒香。

　　 7. 炒至鱿鱼变软变色。

　　 8. 加入 2-3 汤匙辣酱。

　　 9. 快速翻炒均匀，加入1汤匙白糖和1汤匙鸡精。

　　搅拌均匀，海鲜很容易老化； 10. 炒匀后倒入切好的小葱，加入2茶匙酱油调味拌匀； 2. 清炒鱿鱼丝 淡淡的幸福，无比的美味！原料 鱿鱼干：150克，干红辣椒：5克，大蒜：10克，生姜：5克，韭菜：1段，八角：2个，料酒：5克，生南瓜：5克，盐：10克，鸡精：5克，水：300克，油：50克 将红葱头切小块，红葱头切小块备用。

　　将浸泡好的鱿鱼干用清水洗净，去掉鱿鱼表面的紫皮，去掉眼睛，切成丝备用。

　　 2：锅里加水300克，锅内水大火烧开，放入鱿鱼焯2分钟，捞出沥干水分。

　　放在一边。

　　 3：锅里放油，烧热7分钟，放入八角、蒜末、姜末，翻炒片刻，然后加入干红辣椒，将鱿鱼放入中火翻炒1分钟，加入料酒，生抽，炒2分钟。

　　盐，爆香鸡精，最后加入韭菜，快速翻炒，约3秒，出锅，装盘。

　　 3. 麻辣炸鱿鱼丝 鱿鱼丝、红、青椒、蒜苗、蒜姜葱、郫县豆瓣酱、生抽、盐、糖、鸡粉 做法 1. 鱿鱼丝切丝，焯水洗净沥干。

　　 2.红青椒磨碎，蒜苗和大葱剁碎，姜剁碎，大蒜切片。

　　 3. 锅中放油，爆香姜蒜，加入少许郫县豆瓣酱，继续爆香红油。

　　 4. 然后加入辣椒和蒜苗炒至碎。

　　 5. 放少许酱油、盐、糖、鸡粉，然后将鱿鱼丝炒匀入味，加入小葱即可装盘！香辣可口的鱿鱼丝就做好了细胞免疫怎么查，好吃！"