肝肾亏虚如何补

　　肝肾亏虚如何补 " " "肝肾功能衰竭是指肝肾两个器官功能不全的色斑皮肤的护理方案现象。

　　中医认为，肝肾同源，故常有两虚。

　　肝肾受损常表现为食欲不振、失眠、腰酸背痛等现象。

　　肝肾功能衰竭最好用食疗方法慢慢适应，一般注意保持居住环境舒适，经常晒太阳，不要吹凉风，适当运动。

　　肝肾功能衰竭表现为肝肾功能衰竭。

　　肝藏血，肾藏精，精血同源，相生相生。

　　清肝气可以在一定程度上开合肾气，合肾气可以防止肝气过大。

　　若精气受损，肾气不足，肝受累，则引起肝肾贮泄失调，出现阳痿遗精、滑精、阳气不竭等症状。

　　临床表现： 1、失眠多梦，身体干热，注意力不集中，记忆力下降。

　　 2.食欲不振、恶心胃痛、腹痛腹泻。

　　 3、恶寒、腰痛、腿脚扭扭。

　　 4.“性兴趣”减退、抑郁、焦虑、心悸。

　　肝肾功能衰竭食疗方法 1.生地30克，粳米30-60克。

　　将生磨洗净切成片，用水煎服2次，共取汁100毫升。

　　将粳米煮成粥，待米熟后，加入药汁中煮至熟。

　　连着吃粥。

　　 2、鸽蛋5个，30克。

　　先把阿胶放在碗里，加适量水，用无烟火煮，趁热加入鸽子蛋，搅拌均匀。

　　早晚分2份，连续服用，直至病愈。

　　 3、羊肝1组，熟地黄200克，枸杞30克，捣成丸。

　　每次9-15克，一日3次，空腹温开水送服。

　　 4. 核桃仁15克，首乌15克，天麻6克，用橡子头或鸡头或猪脑炖至肉烂，食肉饮汤。

　　 5. 猪脑1块，天麻9克，枸杞30克，煮沸。

　　 6.鹌鹑1只（去毛去胆），枸杞30克，杜仲10克，煮去杜仲，吃肉喝汤。

　　肝肾亏虚的如何护理面部肌肤注意事项 此型体质多形，四肢冰冷，喜热怕冷，抗春夏不抗秋冬。

　　因此，阳虚体质的哈尔滨皮肤护理培训学校人应密切注意环境调节，提高人体抵抗力。

　　明确，如果在夏季进行20-30次日光浴，每次15-20分钟获得的紫外线可以使用一年。

　　对于年老体弱者，夏天不要睡在外面，不要让风扇直吹，不要在树荫下呆太久。

　　因为“动生阳”，春夏秋冬，每天进行1-2次，具体要根据体力而定。

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