医生为为什么建议不吃生菜（生菜怎么洗才没有寄生虫）

本文目录一览：

• 1、我紧肤抗衰老最好的方法想问一下不要吃生菜的原因是肌肉外泌体什么？
• 2、男生为什么要少吃生菜
• 3、什么人不能吃生菜

我想问一下不要吃生菜的原因是什么？

生菜不能吃的具体原因是因为生菜性凉，食用生菜会刺激我们的肠胃。而且生菜大部分会洒农药，农药残留镇猛在我们的体内是会对我们的身体产生不好的影响。其实生菜御稿桥天天吃不会有害处的，但最重要的是你干细胞美容副作用吃的量，不能一天吃太多，要控制量。因为生菜会增加胃动力，所以对于胃寒的人是不能吃过多的，敬春要注意用量，怎么都是健康的。

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男生为什么要少吃生菜

因为生菜性凉，大量食用生菜会刺激肠胃。

而且生菜富含水分，食用有通便的作用，所以腹泻者不宜吃生菜，以免加重腹泻的情况。

而且生菜多生长在夏季，这是一个多雨的键衫季节，由于气候的特殊性会让生菜在成长的过程中感染一些寄生虫，所以农民为了保障生菜的正常生长会喷洒农药逗历。即使生菜清洗干净了直接吃，也会在稿指腔体内有农药残留，依然会对身体产生不好的影响。

什么人不能吃生菜

1、生菜性凉，胃寒者应当尽量少吃，以免加重病情。

2、生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原，所以对生菜过敏的人不能吃生菜，以免出现皮肤红肿、头痛和哮喘等过敏症状。

3、生菜对乙烯较敏感，容易诱发褐色斑点，所以储藏生菜时应避开苹果或香蕉等散发乙烯的食物。

扩展资料：

生菜富含维生素c、维生素e和胡萝卜素等诸多营养成分，不悉腔圆仅营养价值圆好高，养生功效也不少。原产于地中海沿岸，后来传入我国。生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体产生一种“抗病毒蛋白”，能有效抗病毒和提高机体抵抗力。生菜中含有甘露醇，有利尿的功效。

生菜中含有莴苣素，能催眠、镇痛和辅助治疗神经衰弱等症，能很好的舒缓情绪，有利于心态平和。生菜富含纤维素和维生素c，有助于人体消除多余脂肪和美睁塌容肌肤，有减肥美容的功效。

参考资料来源：人民网-生菜有什么营养功效？ 吃生菜时要注意什么？