还有鸡腿？这是最好的方法！

　　还有鸡腿？这是最好的爱马仕细胞抗衰方法！ " " "鸡腿肉非常丰富。

　　这部分肉非常坚韧，营养丰富。

　　吃鸡大腿可以强身健体，补充丰富的身体里有什么免疫细胞蛋白质等营养，但要记住，鸡大腿的脂肪含量也比较高。

　　因此肥胖的人应该少吃。

　　这里有一些流行的吃腿的方法。

　　一、红烧鸡大腿 配料鸡、酱油、糖、葱、姜、胡椒粉、八角 做法 1. 加水放鸡（大腿和鸡翅都一样）。

　　 2. 另一个锅点燃，在鸡肉里放油，把鸡肉伸出水面，搅拌一下，然后加入酱油和糖继续搅拌直到鸡肉上色。

　　 3.这个时候，同时加入足量的水，放入葱、姜、花椒、八角，盖上锅盖不用着急。

　　过一会儿检查一下，当水排干时，鸡肉就准备好了间充质干细胞属于药品吗。

　　二、脆皮鸡腿 配料：鸡腿600克 调料：生姜15克、大葱15克、花椒粒15克、米酒25克、盐30克、盐和胡椒粉10克、植物油50克 做法一。

　　鸡腿洗净，用泡椒、姜片、葱结、绍酒、精盐腌制一段时间。

　　 2. 将腌制好的鸡腿肉蒸15分钟左右，捞出葱、姜、胡椒。

　　 3. 起锅烧热，倒入油，70%-80%热时，将鸡大腿煎至金黄色，捞出装盘，撒上胡椒粉和盐即可食用。

　　三、可口可乐鸡腿料。

　　葱姜蒜切碎。

　　杵。

　　料酒。

　　酱油。

　　盐。

　　糖。

　　油。

　　做法 1、将鸡大腿洗净，用刀切两口，方便入味。

　　然后用盐和料酒腌制一段时间。

　　 2. 将腌制好的鸡腿放入6-7%的热油中炸至金黄色，捞出。

　　 3. 锅内留少许油。

　　将洋葱、姜和大蒜炒香。

　　 4、鸡翅下加入盐、酱油、糖、料酒和可口可乐，可乐和酱油的比例为5:1.5。

　　大火烧开，转小火入味，转大火收汁，待汁浓，可乐快沸腾时，即可出锅。

　　四、脆皮鸡腿材料 肉鸡1只、葱1只、蒜瓣2瓣、麦芽酱3茶匙、白醋3茶匙、水150㏄、盐和胡椒粉2茶匙、盐2茶匙、酱油2茶匙、2茶匙1 茶匙白胡椒粉、2 茶匙米酒 做法 1. 烤架洗净后，加入调味料、洋葱和大蒜腌制2小时，然后取出烤架。

　　 2. 将麦芽汁、白醋和水混合均匀后，倒在练习1的鸡肉上数次，将鸡肉挂起来，风干6小时，使鸡皮干燥。

　　 3. 将做法2的鸡肉放入170℃的煎锅中，小火煎10-15分钟左右，待外皮金黄酥脆，捞出沥油，蘸盐腌制胡椒粉和服务。

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