天天泡脚等于慢性自杀（天天泡脚危害）

本文目录一览：

• 1、天天用热水泡脚，是真的北京301医院干细胞美容养生还是慢性自杀？
• 2、天天用热水泡脚，是真的养生还是等于慢性自杀呢？
• 3、天天用热水泡脚，是不是真的在慢性自杀？

天天用热水泡脚，是真的养生还是慢性自杀？

热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管，促进足底的血液循环。泡完脚之后，全身温热，特别舒服，能够解除疲乏，让人精神放松，能够起到安神、促眠的作用。在秋冬季或者早春的时候，很多人在晚上入睡前都会选择用热水泡一泡脚，缓解一天的疲劳，有助于睡眠，是一件很舒服的事情。但是，为什么会有人说天天热水泡脚等于慢性自杀呢？这就要来详细的态简分析分析。

热水泡脚也称足浴，属于中医足疗法内容之一。热水泡脚可促进血液循环，有效舒缓脚部神经，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳。那么是不是人人都适合热水泡脚，我膝盖注射干细胞后开刀小时候在农村，冬天屋里没有暖气，更没有空调。每天都要泡脚，睡觉时在脚底踩一个热水瓶。这样就可以全身温暖的入睡了长期睡眠不足会加速皮肤衰老的主要原因，当时只是母亲告诉我这样，但并不知道原因。

这句老话是老祖宗们养生经验的总结，是有道理的。睡前热水泡脚是很多人的习惯，我也喜欢。工作了一天，身体乏困，用热水泡脚的确可以解乏，睡眠质量更好。对于有热水泡脚习惯的朋友，看人家的脚晚上比较容易冰冷，影响睡眠，就给她妈网上买了一个泡脚的，开始几天阿姨泡完以后发现确实脚暖和了，睡眠也比较好了，后来就养成了习惯，在晚上边看电视边泡脚习惯。

而对于某些人来说，并判闭漏不适合用热水来烫脚，比如脚气急性掘烂发作，脓疱样脚气大面积溃烂的时候，用热水烫脚会加重病情，甚至造成感染。而有些人有着静脉血栓的风险，也不适合长时间热水烫脚，等脚指头感受到稳定勉强能耐受了，就深吸一口气，把脚放到盆里，让水没过脚踝，刚开始的时候感觉很烫，但是老人告诉你忍耐一会了，咬牙坚持着，不一会儿后就适应了这个温度。

天天用热水泡脚，是真的养生还是等于慢性自杀呢？

很多人都知道，每天用热水泡脚会对自己的身体有一定的好处，可以促进脚部的血液循环，让血液循环变得更加通畅。但是也有一些人说每天用热水泡脚会对身体不好，相当于慢性自杀，那么天天用热水泡脚到底是养生，还是慢性自杀呢？

其实每天用热水泡脚是养生，但是如果做的方法不准确的话跟慢性自杀没有什么区别，为什么这样说呢？因为如果泡脚没有注意以下的事项，就会让身体受到一定的影响，也就相当于慢性自杀了。

第一，泡脚温度要适宜

在泡脚的时候得需要注意水温不能太热，不能超过50摄氏度，如果超过了这个温度不仅会把脚泡的通红，而且会让体内的血压升高，特别是对于一些有高血中卖压等慢性疾病的人来说，更加不能让泡水的温度超过50摄氏度。虽然一两天这样做不会突发高血压的风险，但是经常这样做就很容易让高血压突然发作了。如果这个时候周围也没有家人，那么很有可能就出现意外事故了。

第二，泡脚时间要恰当

泡脚的时间也不能太长，尽量不要超过15分钟，如果超过15分钟也是容易让体内的血压以及血糖上升的。虽然对于正常人来说，泡得更长时间会更加舒服，但是15分钟左右就可以让脚的血液循环变得更加流畅了，泡的时间太长，也会让自己的身体不适应的。这就相当于泡温泉，泡温泉的时间也不能太长，否则很容易因为卖源逗温泉的热气太多而晕倒的。

第三，泡脚工具要科学

人们在泡脚的时候也尽量选择好泡脚的工具，泡脚的桶尽量选择木桶，因为木桶的温度不容易流失，还要选择稍微高一点的泡脚桶，这样可以让双脚可以更好的被水泡到。人们在冬天的时候都喜欢泡脚，因为泡一个脚之后会睡得更好，加速血液循环，还可以让脚变得更加暖和。

泡脚之后裂含要西先擦干，而不是直接将脚放在空气里面，这样脚也会受凉，泡了脚也相当于没泡。人们也可以在泡脚水里面放入一些可以对身体有好处的东西，这样效果会更好。

天天用热水泡脚，是不是真的在慢性自杀？

有很多的人都不敢用热水泡脚，觉得泡时间长的话，就会对自己的身体造成一定的伤害。其实大家只要能够注意一些事项，就橘空不会对自己的身体造成一定的伤害，而且也并不等于慢性自杀。首先，我们需要注意的是，泡脚的水温不能够超过50度，不然就会对自己的身体造成非常大的伤害，还有泡脚的时间不能够超过20分钟。

泡脚是可以促进脚部的循环，也是对我们的身体有着一定的好处，但是，对于一些患有高血压的人群而言，就会增加对于高血压的风险。泡脚的时间也是需要恰当圆裂瞎的，如果说你长时间泡脚的话，那么必然是会对自己的身体造成一定的伤害，特别是像有一些人，如果低血糖的话，也是很容易会导致自己出现头晕目眩的情况。一般泡脚的温度在50度左右，泡脚的时间在15分钟到20分钟，这样就能够对我们的身体有着一定的帮助。

如果你长时间的泡脚，并且泡脚的水温也很高的话，那么就等于慢性自杀，所以大家也是需要注意的。像一些糖尿病患者，就不太建议泡脚了，因为这很容易会导致自己的糖尿病出现更加严重的一个现象。泡澡就跟泡温泉一样，很多人经常去泡温泉的话，也知道泡温泉的时间是不能太长的。

大家更加要注意的就是在自己刚吃完饭的情况下，是不能够泡脚的，刚吃完饭，泡脚也是会对自己的身体造成一定的影响。泡脚也源帆是能够让我们全身的血液循环更加的流畅一些，能够让自己的身体更加的舒服。但如果泡脚的方式不对的话，就会对身体造成一定的影响，所以这也是需要大家注意到的一个地方，一定要重视自己泡脚的一个时间，还有泡脚的方式。