吃什么可以降肝火(6)

　　吃什么可以降肝火 " " "随着现代社交网络对人们的不断影响，很多朋友沉迷于网络，无法应付。

　　电脑辐射会对我为什么要储存免疫细胞免疫衰老们的眼睛造成一定的影响，久而久之，眼睛会痛。

　　当然，眼睛不舒服也和没有好好休息有关。

　　其实这也说明我们的怒气太浓了成人提高免疫力的食物，那么吃什么可以减少怒气呢？下一次，让我给你皮肤地方护理激素皮肤做一个。

　　详细而准确的答案。

　　 1、西红柿 西红柿不仅是公认的最有营养的果蔬之一，而且还具有美容养血、清热解毒、凉血安肝等功效。

　　吃西红柿还可以起到消火的作用。

　　西红柿含有丰富的维生素C，对调节人体内分泌系统也有重要作用。

　　它可以生吃，冷吃，也可以做成汤。

　　效果非常好。

　　 2、蒲公英 蒲公英性甘微苦，能清热解毒，消肿散结。

　　蒲公英可用于肝热、感染、各种化脓性疾病，如痈肿、肺痈等。

　　此外，蒲公英还有利尿、润肠通便、抗黄疸、利胆等功效。

　　蒲公英30克，银臣10克，郁金15克，黄芩10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。

　　酌情加减。

　　具有清热解毒、散湿利湿、疏肝解郁的功效。

　　 3. 苦瓜 苦瓜因味苦而清香可口。

　　它被认为是一种罕见的食用蔬菜。

　　苦瓜味苦，性寒，能消暑清火。

　　苦瓜略带苦味，食后可刺激人体唾液和胃液分泌，使食欲大增，消暑防中暑，消肝火。

　　因此，在肝热的时候吃苦瓜比较合适。

　　用鲜苦瓜榨汁或煎汤，是治疗肝火、目赤、胃热、烦渴、胃脘痛、湿热痢疾的良好辅食疗法。

　　 4、决明子茶 决明子具有很强的疏肝火功效，可治肝火或肝阳头痛头晕，可配伍菊花、菊花、钩藤。

　　泡水前，最好将决明子炒至微黄。

　　炒决明子会变得比较脆，更有利于有效成分的溶解，可以预防腹泻。

　　以上只是给大家的一些解释。

　　相信只要仔细阅读，心中就会有一个满意的答案。

　　事实上，我们不难看出，过度愤怒的原因往往与我们生活中的不良习惯有关，因此需要人们多加注意。

　　并有针对性地在饮食中使用一些可以减少愤怒的食物。

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