山药排骨和冬瓜可以一起吃

　　山药排骨和冬瓜可以一起吃 " " "冬天要喝有营养的羊胎盘胶囊骗局汤来调理身体，所以冬天主要是脐带外泌体提取流程喝肉汤，因为肉汤会比较香，而且最重要的AE抗衰是美容什么项目是油分和水分大，比较适合让身体在冬天得到满足。

　　热量需求，山药、排骨和冬瓜，这三种食物可以一起吃，没有任何冲突。

　　相信大家平时用的都是山药排骨和冬瓜，味道很好吃。

　　牛蒡山药排骨汤 材料 排骨400克、牛蒡1条、山药1条、枸杞10克、盐少许 做法1、排骨用水冲洗干净，切成小块。

　　大火烧开锅里的水，将排骨焯一会，捞出备用，姜片一起放入锅中，加足量水盖过材料，大火烧开后转小火慢炖2小时，加一勺盐调味，清热利湿，冬瓜薏米排骨汤 主料冬瓜，排骨，薏米（少许，不要太多），盐，姜，葱。

　　做法 1、排骨洗净，用沸水焯2分钟，除去血水，捞出沥干；将大麦在水中浸泡 15 分钟。

　　 2、冬瓜不要去皮，洗净，一起切块；把姜切成2块。

　　 3. 将排骨放入锅中，一次倒入足量的水，大火烧开后，捞出浮沫，加入料酒，用小火煨姜片。

　　 4. 2小时后，加入打蜡的南瓜片和大麦，再煮40分钟。

　　 5. 加盐调味即可食用。

　　功效： 1、冬瓜具有清热解毒、利尿消炎、消烦止渴、祛湿消暑的功效。

　　 2、大麦又称大麦，营养价值高，易消化吸收。

　　可作为病后瘸子或体弱者的补品。

　　适用于慢性肠炎、消化不良、水肿患者。

　　也有人说是漂白。

　　美白对爱美的女性特别有吸引力。

　　 3. 冬瓜薏米排骨汤很清淡，汤很鲜，适合夏天食用。

　　排骨500克，山药1000克，红枣8个，党参15克，黄芪20克，生姜1片，白葱头1片，料酒1汤匙，盐，鸡精少许清洗，冷水浸泡4小时以上，期间换水数次。

　　让血水完全浸透，然后焯水沥干备用。

　　党参、红枣、黄芪分别洗净备用。

　　 2.锅里放少许油，放入姜片。

　　将红葱头炒香，然后加入排骨，放入油中翻炒。

　　加入开水、料酒、党参、黄芪，大火烧开，倒入砂锅中炖40分钟。

　　 3. 山药去皮，洗净切入烤盘，加入排骨，再加入红枣。

　　中火煮30分钟，加少许盐。

　　用鸡精调味。

　　 （这样炖出来的汤是乳白色的，浓香）"