高血糖可以吃黑米吗？

　　高血糖可以吃黑米吗？ " " "黑米是日常生活中常见的产后产后掉头发食物。

　　黑米有两种。

　　一种是黑米，另一种是黑糯米。

　　黑米的制作方法有很多种。

　　大米和黑米营养丰富。

　　高血糖患者不宜暴饮暴食。

　　因为黑米还含有一定量的糖分，可能对疾病不利。

　　高血糖可以让你皮肤过敏怎样护理吃黑米，但不能再吃了免疫细胞培养技术。

　　黑米是一种药食两用的大米，属于糯米的范畴。

　　黑米是草米长期栽培形成的一种特色品种。

　　豆类有籼型和粳型两种，豆质分为糯性和非糯性两种。

　　糙米呈黑色或深褐色。

　　黑米色泽黑色，营养丰富，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。

　　我国多地出产，最具代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。

　　食用价值高，除煮粥外，还可制成各种营养食品和酒类。

　　由于含糖量高，过多会加重糖尿病，所以对于高血糖患者可以少量使用，但不宜过量使用。

　　 1、米粒外面有一层坚硬的种皮，不易煮沸，所以黑米在煮之前要浸泡一夜。

　　 2、病后消化能力较弱的人不要急着吃黑米，可以吃紫米来恢复。

　　 3、黑米粥如果不煮，不仅标志性的营养成分大部分不能溶解，而且暴饮暴食后容易引起急性肠胃炎，尤其是消化功能较弱的儿童、老人和病人。

　　因此，消化不良的人不宜吃生黑米。

　　 4、中医认为黑米性平，味甘。

　　它不适合炎热干燥的人。

　　 5、由于黑米中的营养成分主要集中在黑皮层，不适合精加工。

　　建议吃糙米或标准三等米。

　　 6、黑米的铜含量是大米的1-3倍；不适合肝豆状核变性患者及高铜患者。

　　 7、黑米禁忌服用四环素类药物。

　　服用四环素类药物时吃黑米。

　　这些金属离子会与药物形成不溶性螯合物，影响四环素类药物的吸收，降低药效。

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