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养生知识

蒸豆腐

max2022-10-31养生知识64

  蒸豆腐 " " "相信人们对蒸煮豆腐这道菜并不陌生。

  吃的干细胞外泌体治疗脱发时候会觉得味道比较清淡,而且觉得煮好的2022年免费师范生水煮豆腐很鲜嫩,很考验人的检查免疫功能有意义烹调工艺。

  技术问题,如果不控制温度和烹调时间,会导致口感不那么鲜嫩,口感会很差。

  主料:豆腐两块,肥肉一块,香菇一两块。

  调料:盐、味精、花椒水、料酒、鸡汤。

  做法:(1)豆腐切小片,用开水烫一下; (2) 将豆腐放入碗中,加入鸡汤、猪肉、香菇、盐、胡椒水、料酒,在抽屉中蒸熟,放入调味料制成。

  特点:汤汁鲜嫩,豆腐嫩滑爽口。

  材料:五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半个(取叶部分),豆腐500克,大葱、姜、胡椒、八角、盐 做法:1、五花肉、葱姜切片、白菜丁、荷包蛋炒蛋再切块,豆腐用水切片,冷水冲洗干净备用。

   2. 砂锅放入冷水,加入五花肉、胡椒粉、八角、洋葱和姜煮滚,边煮边泡。

   3. 加入荷包蛋块一起煮。

  当汤变白时,依次加入豆腐、粉丝和卷心菜。

  煮沸后,加盐。

  香菇豆腐汤 材料:鲜香菇、嫩豆腐、姜碎、青菜、香葱、盐、鸡精、胡椒粉、香油。

  做法: 1、将鲜香菇洗净,切成薄片。

   2. 锅内直接加水,将嫩豆腐切成小块,加入鲜香菇和姜末煮滚。

   3. 转中小火煮至入味,将洗好的蔬菜放入花瓶中再次煮沸。

   4、加入盐、鸡粉和少许胡椒粉,用少许水淀粉做成细柳条,撒上切碎的韭菜,滴几滴香油。

  豆芽豆腐汤 材料:北豆腐2条,豆芽50克,花椒粉2克,大蒜5克,酱油10克,香油8克。

  做法: 1、豆腐洗净,切成3厘米的方块备用。

   2.锅洗干净,放一碗水烧开。

   3. 加入适量食用油,加入酱油、胡椒粉和蒜末,然后将豆腐块放入锅中煮5分钟。

   4.准备一个大碗,把洗好的豌豆芽放在碗底。

  当豆腐浮在面汤上,里面出现小洞时,加少许盐调味。

   6. 将煮好的豆腐汤倒入碗中。

  热汤可以烫豌豆芽。

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