如何炖莲藕排骨汤

　　如何炖莲藕排骨汤 " " "莲藕排骨汤是中国抗衰老促进会简介我们最常见的菜肴之一。

　　在我们的日常生活中，用排骨炖汤是很正常的，尤其是搭配莲藕，味道鲜美，营养丰富，特别欣赏。

　　我喜欢它。

　　有许多不同的方法可以满足个人口味。

　　如何用莲藕炖排骨汤很好吃。

　　下面我们来详细介绍一下。

　　材料：排骨300克，藕300克，葱姜适量，盐1茶匙，白醋1茶匙，料酒1汤匙 做法：1、莲藕洗净，去皮切块成为碎片。

　　 2. 将水与白醋混合，加入莲藕浸泡备用。

　　 3. 将排骨倒入沸水中，加入料酒在水中焯一下，然后捞出。

　　 4、高压锅放入适量热水，放入排骨、葱、姜。

　　 5、盖上盖子，按说明调整安全阀。

　　开火，高压锅开气时会咔哒一声，转中小火煮15分钟，关火，打开安全阀放气。

　　 6、放气完成后，打开盖子，放入莲藕。

　　然后盖上锅盖，开大火，待压力锅“咔嚓”一声后，转中小火煮5分钟。

　　 7. 关火，启动安全阀并放气。

　　根据个人喜好调整盐量，打开盖子煮3分钟。

　　小贴士： 1. 用高压锅煮熟的藕片，口感粘糊糊的。

　　如果你女生抗衰吃什么油比较好喜欢吃脆藕，可以把排骨煮20分钟，然后放藕，不盖盖子煮5分钟，然后加盐。

　　 2.如果藕中泥沙过多，很难清洗干净，所以在购买藕的时候，要选择两头藕节饱满的藕，这样就不会有泥沙倒进莲里了青春期男孩皮肤护理根。

　　 3. 最后放盐。

　　调味。

　　建议清淡，不要太咸。

　　 4、为防止莲藕变色，可将莲藕浸泡在淡盐水中或在水中滴几滴醋，以防氧化。

　　用开水烫一下也很有用。

　　以上内容是制作莲藕排骨汤的介绍。

　　我希望这对每个人都有用。

　　如果想用排骨汤补钙，就需要把排骨炖一会，为了让排骨汤更有营养，还好，还可以多嚼“骨头”，这样里面的钙骨头可以被身体吃掉，因为骨头中的钙很难融入汤中。

　　"