猕猴桃不能吃什么(3)

　　猕猴桃不能吃什么 " " "猕猴桃是全层抗衰原理一种果实表面有细小毛的水果。

　　食用前必须清洗并去皮。

　　通常猕猴桃比较硬，吃之前需要软化。

　　根据猕猴桃的品种不同，果实的性质也不同。

　　但其中营养丰富，适用范围更广。

　　猕猴桃营养丰富，被誉为水果之王。

　　每100克猕猴桃肉含糖12～18克（主要是脐带间充质干细胞美容功效葡萄糖和果糖）、果酸1.4～2.0克、蛋白质1.6克、油腻固形物0.3克。

　　 ，磷42.2毫克，钠3.3毫克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁5.6毫克，胡萝卜素0.035毫克，还含有人体必需的微量元素碘、锰、锌、铬等。

　　猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅。

　　每100克奇异果含有300～420毫克维生素C，约为柑橘类水果的51倍、桃子的70倍、梨的100倍、苹果的200倍。

　　不愧为“水果金矿”。

　　猕猴桃不仅可以补充人体必需的营养物质，其所含的果酸还可以促进食欲，帮助消化，提高人体免疫功能，提高人体抗病能力。

　　更重要的是，猕猴桃汁可以阻断人体内致癌的N-亚硝基吗啉的合成，预防各种癌症的发生。

　　猕猴桃食品和猕猴桃食品清单：猕猴桃和胡萝卜富含维生素C，而胡萝卜中含有一种能破坏维生素C的维生素C酶物质，如果两者同时食用，会降低各自原有的营养价值.螃蟹和猕猴桃中含有五价砷化合物，本来对人体是无害的，但如果和富含维生素C的猕猴桃一起食用，五价砷和维生素C会相遇，五价砷会转化为三价砷，即含有剧毒的砷.如果长期一起食用，随着毒物的积累，会引起抽筋、恶心等中毒症状。

　　猕猴桃和黄瓜长得很像。

　　黄瓜含有维生素C分解酶，能破坏食物中的维生素C。

　　为了琼姿抗衰产品怎么样避免猕猴桃中维生素C的破坏，尽量不要同时吃这两种食物。

　　猕猴桃和动物肝脏不能一起吃。

　　猕猴桃含有丰富的维生素C。

　　动物的肝脏含有丰富的铜、铁等离子。

　　这些离子可以氧化食物中的维生素C，从而降低应有的营养价值。

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