玉米白萝卜汤

　　玉米白萝卜汤 " " "冬天，很多人说吃白萝卜对身体好，冬天不容易患上各种疾病。

　　其实冬天吃萝卜可以降低血脂、降低血压，帮助身体排毒排毒。

　　萝卜是汤中常见的植物外泌体化妆品好还是动物外泌体化妆品好成分，也是最常见的食用方法。

　　如果冬天吃萝卜，可以做萝卜汤喝。

　　然后把萝卜放在冬天。

　　还有汤？冬季吃萝卜的好处 1、萝卜中含有多种微量元素，能促使人体产生干扰素，能增强人体免疫力，抑制癌细胞生长，对防癌抗癌有重要意义控制。

　　 -癌症。

　　 ！ （每天咀嚼100克可以产生大量的干扰素，可以干扰我雄激素激素脱发们体内的疾病！抵抗疾病！） 2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排除浪费。

　　 3、吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

　　 4、萝卜还是中药。

　　性好，味甘。

　　可祛瘀化痰，清热解毒。

　　萝卜的种类很多，汁多、辣味少的最好生吃。

　　不喜欢吃冷食的人一般更喜欢熟食。

　　萝卜为主泻，胡萝卜为辅，两者最好不要同时吃。

　　要一起吃，必须加醋调和，以利于营养物质的吸收。

　　 1、白萝卜排骨汤 材料：排骨一斤、萝卜一根、玉米切成四块、姜一块、盐、鸡精少许准备工作：1、排骨洗净沥干水分，把它们放在一锅开水里，把水焯一下。

　　这水一定要倒，不要掉，再放一锅冷水，放入姜片，排骨，沥干一些醋，盖上压力阀煮20分钟左右。

　　此时，您应该能够闻到香味。

　　 2. 萝卜洗净切块，将玉米粒放入炖排骨汤中煮沸。

　　 3、盖上锅盖焖10分钟左右至萝卜熟，加入少许盐和鸡精。

　　以上介绍了徒手抗衰骗局冬季养生萝卜汤的做法。

　　萝卜的营养价值很高，冬天喝萝卜汤好处多多，但小编要提醒大家，脾胃不好的人要少吃萝卜，多吃人参等滋补食物。

　　萝卜最好不要吃。

　　吃中药的时候。

　　日常生活中，吃完萝卜后一定要适当运动，否则会引起一些腹胀。

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