锅番茄胸肉

　　锅番茄胸肉 " " "我们都知道西红柿含有大量的人体的储能物质有哪些维生素。

　　通常西红柿炒鸡蛋和煮汤都很美味，营养丰富。

　　番茄和牛腩做成番茄腩煲，也很好吃。

　　除了20度冲击用到28度有问题吗营养丰富外，还能健脾胃，帮助消化。

　　比如有吸烟和消化不良习惯的朋友，可以多吃这道菜。

　　下面就给大家介绍一下番茄牛腩锅的做法。

　　练习 1. 在锅里烧水，等水烧开后切肉。

　　然后盖上盖子煮熟；因为肉很干净，不用过水，也不会油腻！ 2.再次打开水，如果有一点泡沫，用小勺子清洗。

　　用小火煨。

　　 3、1.5小时，如果中间水少，需要补水。

　　 4、将洗好的西红柿切均匀，放入锅中。

　　继续炖。

　　 5.水烧开后加入盐。

　　在我家大约是悠慕干细胞美容产品3汤匙（最好少一点，因为如果盐少了，你可以在最后喝的时候再加点；但如果汤很咸，就多加点）。

　　水味道不好。

　　），因为这是一个大锅。

　　去炖。

　　 6. 30分钟后，西红柿会变软。

　　如果你有时间，你可以烤更多。

　　我不喜欢吃熟透的西红柿，所以尽量不炖，就是都是炖的和汤里炖的，很好吃。

　　加入鸡汤。

　　 7、出锅。

　　或： 材料：牛肉、西红柿、洋葱、姜、大蒜、料酒、少许胡椒粉。

　　做法二： 1. 牛肉洗净切小块，加入料酒和胡椒粉腌制十分钟。

　　 2. 锅里放油，加入糖，把牛肉煎成棕色，然后加入切成小块的西红柿炒香。

　　五分钟后，把火调低并慢炖。

　　 3. 30分钟后，加水继续炖。

　　 4. 再过30分钟，加盐加热收汤，加入鸡精。

　　 5、出锅。

　　小贴士：如果西红柿不喜欢皮，可以在表面画一个十字，然后用开水烫一下或者放在火上烤一下，很容易剥皮。

　　以上就是番茄牛腩锅做法的相关介绍。

　　做起来不难，而且味道鲜美，营养丰富。

　　大家制作的时候一定要小心。

　　一定要在烹饪前清洗牛腩。

　　牛腩可以用盐干洗，可以去掉。

　　牛腩的异味，而且牛腩炒熟后，一定要加入适量的开水，这样煮出来的牛腩软而不好吃，不要太硬。

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