晚上尿频的减肥食谱营养效果好！

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　　让大家喂饱，改善夜间尿频的症状。

　　夜间排尿过多对于老年人来说是一件很烦人的事情，从两三遍到七八次不等。

　　睡眠受到干扰，容易感冒或诱发其他外泌体纯化价格疾病。

　　常伴有腰膝酸软、畏寒、四肢冰冷、神疲耳鸣等表现。

　　中医认为肾藏精、水、气。

　　开耳孔及前后阴，可通明减浊。

　　夜尿增多主要是全时肾阳亏虚，阴阳衰弱，吸收力不足。

　　还与脾虚、气虚、血瘀有关。

　　西医理论认为，患者肾小管功能受损、注意力集中能力下降、水重吸收减少、肾小动脉硬化等，是衰老的迹象之一。

　　夜尿多的人要注意选用生的、生冷的、新鲜爽滑的果蔬，尤其是晚餐，少吃冬瓜、白菜、莴苣、丝瓜、西葫芦、干白菜及其汤品，少吃绍兴蔬菜。

　　容易引起湿气或消化不良。

　　 、白萝卜等，少用雪梨、香蕉等水果。

　　治疗选择是： 1. 用核桃炒韭菜。

　　 30克核桃仁在油中爆香，加入200克韭菜碎和一些对虾，加盐调味。

　　能补肾壮阳。

　　 2.蚕蛹炖 取蚕蛹、核桃仁25克，柳参、党参15克，银杏（银杏）5片，生姜1片，炖煮。

　　能补肺、健脾、肾、缩尿、暖腰。

　　 3、竹丝鸡汤取乌鸡四分之一去皮，用盐水炒海巴戟10克，用盐水炒杜仲15克（破坏杜仲胶，方便药材入味），15个淮山克，入汤，能补肾阳，温而不燥。

　　 4、五花肉汤，五花肉（膀胱）一个，莲子柳肉20克，田七片6克或田七粉3克，陈皮肉干半片，汤或炖。

　　健脾补肾，化瘀利尿。

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