夏天喝什么汤(2)

　　夏天喝什么汤 " " "汤是大米的营养物质主要储存于水稻种子的哪里消费最多的菜肴之一。

　　汤的种类很多，清热、食等。

　　夏季炎热是复合肽是什么抗衰产品个大问题。

　　这个时候，人们应该多喝些清热、解热、降火的汤。

　　这些汤在夏天可以发挥最大的作用。

　　那么夏天喝什么汤好呢？ 1、百合绿豆汤 原料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。

　　做法：绿豆洗净，百合切开去皮，放入平底锅，加适量水，大火煮开，小火慢炖至绿豆开花，百合破，加入糖果糖和服务。

　　每餐适量。

　　功效：清热解暑。

　　对于那些在夏天心烦意乱、口干舌燥和出汗的人。

　　它也可以用来预防中暑。

　　百合补中益气，味甘微苦，能润肺止咳，清心安神。

　　绿豆是最常用的清热解毒食品，还有降脂保肝的功效。

　　 2、冬瓜紫菜鲫鱼汤 材料：冬瓜100克、海带30克、虾米、鲫鱼。

　　做法：冬瓜切片，海带、虾皮洗净，盐适量，煮汤食用，每日一次。

　　也可以加入鲫鱼，一起炖。

　　功效：冬瓜性味甘寒，能清热利水，消肿解毒，生津消烦；海带性咸寒，能清热利水，滋阴止血；金鱼性平柔软，能健脾胃，化湿止渴。

　　此方解暑除湿效果显着，一般人都能吃。

　　 3、茯苓猪骨汤茯苓麦冬原料：茯苓粉一两、麦冬一两、猪骨一斤、生姜适量。

　　做法：先把猪骨焯一下，然后和茯苓、麦冬、姜一起放入锅中，加足量的水，大火煮开，小火炖四个小时。

　　对于体质较弱的人，还可以同时加入红枣和枸杞。

　　 ，最后是盐。

　　汤凉了免疫细胞疗法案例分析可以用勺子喝。

　　功效：茯苓性平，为利水利湿药。

　　主要功能是除湿、解毒、缓解关节。

　　适用于湿、热、浊。

　　麦冬的主要功能是滋阴生津，润肺清心。

　　因此，两者一起用来做猪骨汤，可以在夏天降温，并有很好的防潮效果。

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