银耳汤红枣

　　银耳汤红枣 " " "银耳红枣汤具有很高的免疫细胞储存20年多少钱营养价值，可以帮助提高人体免疫力，还可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，所以了解其制作方法后，可以有效地发挥其对人体健康的作用。

　　身体。

　　一、配料明细：红枣100克、白蘑菇35克、冰糖2块制作方法1、准备红枣、白蘑菇。

　　 2.红枣白菇洗净，浸泡1小时。

　　 3. 浸泡后先大火煮开，再转小火煮2小时（注意煮沸），中间放冰糖，翻炒几下，继续煮。

　　 4. 两个小时后，一碗红枣白蘑菇汤出现在我面前，粘稠可口。

　　二、营养功效 1、大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究表明，大枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，大枣还含有抗癌作用。

　　细胞，甚至可以将癌细胞转化为正常细胞的物质。

　　 2、常吃鲜枣的人很少患胆结石。

　　这是零下6度柴油结冰吗因为鲜枣中丰富的维生素C将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。

　　随着胆固醇的减少，胆结石形成的可能性也会降低。

　　 3.大枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。

　　中老年人常在更年期患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的少女和妇女容易出现贫血。

　　枣对他们来说将是干细胞美容合法么非常理想的。

　　其治疗效果一般是药物无法比拟的。

　　 4、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏。

　　银耳对老年人慢性支气管炎和肺心病有一定疗效。

　　 5、银耳含有丰富的维生素D，可防止钙质流失，对生长发育十分有益；因为它富含硒等微量元素，可以增强人体的抗肿瘤免疫力。

　　 6.银耳含有丰富的天然草本胶体，还有它的滋阴作用，长期使用可以滋润皮肤，有消除面部黄褐斑和雀斑的作用。

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