核桃汤(1)

　　核桃汤 " " "众所周知，坚果中含有许多对人体有益的干细胞美容市场分析营养素。

　　儿童多吃有利于智力发育，老年人多吃有利于大脑健康。

　　简而言之，坚果有很多好处。

　　核桃仁可以直接食用或与核桃仁一起煮汤。

　　口号更好，营养价值更好。

　　那么核桃仁怎么煮才是最正确的呢？怎么煮核桃仁汤最美味最有营养？今天，小编就来回答这些问题。

　　名称：健脑核桃排骨汤 制作方法：将龙骨放入锅中，加几片生姜加水。

　　水开后继续煮10分钟，捞起洗净备用。

　　将干柑皮浸泡至软，取出勺子。

　　将韭菜洗净，将所有材料放入砂锅中。

　　加六碗水大火烧开，小火炖三小时。

　　加盐调味。

　　名称：芋头猪骨汤 制作方法： 1. 猪骨用水冲洗干净。

　　 2. 锅里放水，用大火加热，直到锅里有声音，水似乎沸腾但没有沸腾。

　　 3. 将洗净的猪骨放入大火煮7-8分钟左右。

　　 4. 煮至水面出现大量泡沫。

　　 5. 将猪骨取出，立即用冷水冲洗干净。

　　骨头汤烹制过程 6. 锅里放足量冷水，放入焯过水的猪骨。

　　 7、姜片洗净，放入锅中。

　　 8. 加入 3 到 5 颗孜然种子，用大火煮约 15 分钟。

　　 9. 煮至有少量泡沫浮在表面，用小勺撇去泡沫。

　　 10. 淋上1汤匙山西老城醋。

　　 11. 慢炖约30分钟，直到猪骨煮熟。

　　 12、将山药洗净去皮，放入锅中。

　　添加坚果。

　　 13.继续炖约15分钟，直到山药和核桃熟。

　　 14.放一些枸杞。

　　 15、根据自己的口味，加入适量的盐。

　　 16. 大火煮约15分钟。

　　看完小编的介绍，大家对核桃仁汤的制作了先抗糖化还是先抗衰老解更多了吗？其实核桃仁汤的做法有很多种。

　　今天小编就来给大家介绍一下小编认为营养价值最高、味道最好的两种做法。

　　当然，你解决女生掉头发的方法可以根据自己的口味添加调味料。

　　坚果是热食，经常食用对身体非常有益。

　　如果觉得不方便，可以直接吃。

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