晚上煮什么汤补身体，这些汤最有营养！

　　晚上煮什么汤补身体，这些汤最有营养！ " " "你脸部干燥皮肤健康护理通宵煮什么样的汤来养活你的身体？经常熬夜的人会出现阴虚内热的症状。

　　今天，小编特地收集了菜豆种子中的营养物质储存在哪个结构中一些适合熬夜的健康汤食谱。

　　煮什么汤可以滋补身体？葛根汤 现代人经常加班熬夜，应酬多，吃油炸油腻的食物多，使肝火旺，肠胃常滞，胸、横膈或肋骨闷热多刺。

　　疼痛、眼睛发红、口臭、小便短促、红色，以及颈部和背部的肌肉和骨骼疼痛也时有发生。

　　用葛汤粉疗效很好。

　　万丹1个、胡芦巴500克、胡萝卜1条、红豆50克、生姜2片、蜜枣2个。

　　将葛根洗净，去皮，切块；将胡萝卜洗净，切块；将鲮鱼洗净，去鳞去鳃，沥干水分；将鱼两面煎至微黄；将8碗水放入砂锅中煮沸，加入所有材料煮沸，转小火炖一个半小时，加盐调味即可饮用。

　　健脾养中，利水利湿，抗关节炎，缓解肌肉疼痛。

　　其他外泌体干细胞美容图片汤配方 1、杜仲炖猪里脊：杜仲25克，去筋膜的猪里脊1条，水适量。

　　加水炖1小时，每日一次或隔日服用一次。

　　具有滋补肝肾、强筋骨的功效。

　　适用于熬夜后腰酸背痛、四肢无力的人。

　　 2.莲子百合瘦肉：莲子20克（去心），百合20克，瘦肉100克。

　　在同一个锅中加入适量的水，肉煮熟后用盐调味。

　　每天1次。

　　本品具有清心润肺、益气安神之功效。

　　适用于起床后出现干咳、失眠、烦躁、心悸等症状的人群。

　　 3、胡芦巴生鱼汤：胡芦巴250克，洗净切块，生鱼1条（红鲻鱼）加适量水煮沸。

　　鱼煮熟后，加入姜末、油和盐调味，吃鱼喝汤。

　　每天或每隔一天。

　　具有舒筋活络、补气活血、缓解肌痛的作用。

　　适用于起床较晚后肌肉酸痛、颈部酸痛的人。

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