身体除湿的食物

　　身体除湿的美容院面部护理手法食物 " " "人体内有不同程度的湿度，有的人湿度高，会引起各种慢性病。

　　同时，人们会不那么精力充沛地看待过去，身体也容易疲倦。

　　有时你没有得到足够的睡眠。

　　近年来，大多数人都使用中药拔罐来祛湿。

　　那么，除了细胞冻存dmso浓度怎么测拔罐，还有没有可能通过食疗来去除人体的湿气呢？接下来，让我抗衰老对比图片们来看看可以缓解身体湿气的食物。

　　 ? ?薏米：性味甘微寒，利水消肿，健脾利湿，舒筋活络，清热祛脓等。

　　 ? ?芸豆：性平，味酸甜，具有健脾、止泻、利尿消肿之功效。

　　 ?? ?玉米：具有开胃、降浊、利尿的作用。

　　适用于泌尿系结石或慢性肾炎、水肿、高血压、食欲不振等。

　　 ? ?苦瓜：苦瓜中含有奎宁。

　　具有清热解毒、祛湿止痒的作用。

　　可用于治疗热毒、疔疮、痱子、湿疹等疾病。

　　 ?扁豆：具有健脾中和、消暑除湿的作用。

　　 ? ?番茄：番茄含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁和番茄碱等物质。

　　具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用。

　　番茄果酸对维生素C有保护作用，因此能有效补充维生素C；番茄碱具有抗菌消炎作用，降低血管通透性，所以外用番茄汁治疗湿疹可以起到止痒收敛的作用。

　　 ? ?马齿苋：具有清热利湿、散血消肿的作用。

　　适用于急性肠炎、痢疾、血尿、小便热淋、黄疸、牙龈炎等疾病。

　　 ? ?韭菜：韭菜含有胡萝卜素、维生素B：、维生素C和钙。

　　磷、铁、蛋白质、纤维素等韭菜还有解毒润燥的作用，所以韭菜汁可以用来治疗湿疹。

　　 ? ?冬瓜：具有清热利水、消肿解毒、生津祛烦的作用。

　　 ? ?通过以上几种常用的祛湿方法的详细介绍。

　　对于身体比较潮湿的人，可以试试以上方法。

　　不过需要注意的是，在通过食物调理身体的同时，也要避免接触湿气。

　　如果你不在一个非常潮湿的地方睡觉等等。

　　养成良好的生活习惯。

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