蟹肉的营养价值

　　蟹肉的营养价值 " " "每个人都应该吃螃蟹。

　　它具有一定的营养价值，还可以治疗我们身体的一些疾病。

　　可以药用，而且和其他外泌体研究进展及未来的应用与挑战PPT一些食物相比，螃蟹是，它的功效特别高，螃蟹中的元素很多，比如钾、钠等，其中还包括维生素之类的东西，但是很多人们不知道它的具体营养价值，或者说不知道它的具体营养价值，蟹肉的营养价值是多少？螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。

　　螃蟹还有抗肺结核的作用，吃螃蟹对治愈肺结核很有好处。

　　蟹性寒，味咸，归肝胃管；具有清热解毒、补骨髓、补筋骨、活血化痰、祛湿退黄、改善四肢、滋肝阴、充胃液的功效。

　　对充血、黄疸、腰腿痛和风湿性关节炎有一定的治疗作用。

　　蟹肉可以提高人体免疫系统，还可以预防疾病。

　　例如，它可以活血化湿，散热解毒。

　　它适合各种人群。

　　每100克营养信息：103大卡能量；蛋白质17.5g；脂肪2.6g；碳水化合物2.3g；胆固醇 267mg；维生素 A389mcg;硫胺素 0.06mg；核黄素 0.28mg；烟酸1.7mg；维生素E 6.09mg；钙 126mg;磷 182 毫克;钾 181mg;钠 193.5mg;镁 23mg;铁 2.9mg;锌 3.68mg；硒 56.72 mcg;铜 2.97mg；螃蟹营养丰富，含有多种维生素。

　　其中，维生素A高于其他脐带外泌体抗衰冻干粉品牌水陆动物，维生素B2比肉类高5-6倍，比鱼高6-10倍，比鸡蛋高2-3倍。

　　时间。

　　蟹壳除了植物外泌体样纳米颗粒含有丰富的钙质外，还含有cynoheptin、半胱氨酸等。

　　螃蟹含有一种特殊类型的“甲壳素”。

　　蟹壳中含有几丁质，它是一种免疫激活剂，可以帮助我们预防癌症。

　　螃蟹富含蛋白质和微量元素。

　　螃蟹的蛋白质含量和微鲜元素也很丰富，对身体有很好的滋补作用。

　　同时，螃蟹还具有抗肺结核的作用，吃螃蟹对治愈肺结核非常有益。

　　螃蟹的热量是每100克螃蟹95卡路里左右，是比较低的，但是如果要消耗掉吃100克螃蟹所消耗的热量，我们需要游5分钟左右。

　　或跳绳 13 分钟或跑步 9 分钟。

　　螃蟹的作用是可以帮助我们补气，然后过经。

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