黄瓜的功效是什么？

　　黄瓜的功效是面部护理步骤什么？ " " "脆瓜，也叫白瓜，是外泌体产生机制是什么意思日常生活中比较常见的食物。

　　吃起来很甜，多汁多肉，脆瓜的含糖量很高。

　　多种维生素和大量糖分，经常食用可以补充身体蛋白质和各种矿物质，可以及时补充身体所需的能量，还可以起到清热解毒的作用。

　　脆皮瓜的作用 脆皮瓜（一种瓜类），又称“羊角面包”，产于安徽省淮南市潘集区。

　　瓜呈角形，外皮白绿色，果肉绿色，果肉橙红色，汁液量大。

　　脆瓜含糖量高，软瓜无苦味，果长30cm，果径10cm，单瓜重1-2kg。

　　它又脆又好吃。

　　脆皮瓜营养丰富。

　　其口感脆、脆、香、甜。

　　人体每天需要的热量、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质都可以从成熟的黄瓜果实中获取，而且果实中还含有大量的维生素C和糖类。

　　营养价值 蛋白质 (g): 0.9 B2 核黄素 (mg): 0.04 MG 镁 (mg): 8 脂质 (g): 0 B5 烟酸 (mg): 0.1 EF 铁 (mg): 0.1 碳水化合物 (g): 1.7 VC维生素 C (mg): 16 MA 锰 (mg): 0.11 膳食纤维 (g): 0.9 VE 维生素 E (mg): 0.2 ZN 锌 (mg) : 0.04 维生素 A (mcg): 0 胆固醇 (mg): 0 CU铜 (mg): 0.01 胡萝卜素 (mcg): 0.3 钾 (mg): 70 P 磷 (mg): 11 视黄醇当量 (mcg): 96.2 钠 (mg): 1 SE 硒 (mcg): 1.1 饮食禁忌 [又名] 生瓜、越瓜、芽瓜和菜瓜。

　　 【性味】性寒，味甘。

　　 【回归经典】回归胃大肠经。

　　 【功效】清热利尿，止渴消烦。

　　适宜：夏季气候炎热，烦躁易怒，热身舒适时食用为宜；适用于发热、口干、烦渴、小便不利者。

　　禁忌：白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃痛、寒痛者不宜生食白瓜；女性月经来潮和感冒痛经期间不宜吃生白瓜。

　　药用价值 白瓜是南京最正规的植发医院大众常吃的蔬菜，具有很高的药用价值。

　　白瓜的营养成分：每100克白瓜含蛋白质0.9克，糖2.9克，热量62.7 kJ，钙24毫克，磷1l毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.03mg，烟酸0.2mg，维生素 白瓜的功效：白瓜味甘性寒，利小便，解毒，可治发热口渴，小便不利等症。

　　 [4] 食用价值 白瓜富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸等物质，钠含量极低。

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