青椒鸡(2)

　　青椒鸡 " " "辣椒鸡实际上是自体干细胞美容会疯长辣椒和鸡肉的组合。

　　我免疫器官在免疫过程中的主要作用们都知道，不管是辣椒还是鸡肉，其实都富含一定的营养成分，对人体健康和增强体力是有好处的，尤其是鸡肉，它的辣，有利于气虚补精的功效。

　　 1、食材：鸡大腿500克，蛋白2个，青椒4个，冬笋50克。

　　调料：米酒25克、精盐5克、味精4克、白糖1.5克、淀粉15克、生菜油1000克（实际用量100克）、胡椒粉1克、花椒2.5克葱花、姜米2.5克、清汤15克。

　　具体步骤 1. 轻轻拍打鸡大腿，切几下，切成1立方厘米的方块，放入大碗中，加入料酒、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水（10克） ，覆盆子粉，炒香拌匀，加入生菜油（5克），醒1小时，青椒去籽，冬笋切鸡块大小，待用。

　　取一小碗，加入料酒、盐、味精、清汤、胡椒粉、糖、淀粉粉，拌匀，调味。

　　 2. 将生菜油放入热锅中。

　　当油温达到50%热量时，加入鸡丁、青椒丁和竹笋丁。

　　撒至熟。

　　倒入滤锅，沥干油，在锅中加入50克生菜油。

　　 、葱花、姜丝和米饭爆香，将鸡丁、竹笋丁、青椒丁和配料放入小碗中，翻动几下，放入平底锅中。

　　二是鸡肉的蛋白质含量比较高，种类多，消化率高。

　　易被人体吸收利用，具有提高体力、强身健体的功效。

　　鸡肉含有对人体生长发育起重要作用的磷脂，是中国食物结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。

　　 ，活化血管，强健筋骨。

　　 3.辣椒性味辛辣，入心脾经。

　　具有温中散寒、开胃消食之功效。

　　青椒可以提高人的体力，缓解工作和生活压力带来的疲劳。

　　其独特的味道和它所含的辣椒素能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

　　它还可以预防坏血病，对牙龈出血、贫血和脆弱的血管有辅助治疗作用。

　　大多数人会觉得，吃了掉发严重是什么原因女辛辣的青椒后，心跳加快，皮肤血管扩张，让人感到热。

　　因此，中药与辣椒有着相同的观点。

　　陈述。

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