吃什么祛斑

　　吃什么祛斑 " " "对于闺蜜来说，脸上的细胞增殖分化斑点就像肿瘤一样可怕，严重影响容颜。

　　祛斑的干细胞美容针可以打吗?干细胞美容注射国家允许吗方法有很多，其中最有效的是父母没有毛囊角化症自己有黑蘑菇红枣汤、番茄汁、胡萝卜汁和黄瓜粥。

　　 1、黑蘑菇红枣汤：黑蘑菇30克，红枣20粒。

　　黑木耳洗净，红枣去核，加水适量煮半小时左右。

　　每天早上和晚餐后一次。

　　定期服用，可以养颜祛斑，强化和丰富肌肉，可用于治疗脸上的黑斑和瘦脸。

　　本方黑木耳《本草纲目》记载，它可以去除脸上的黑斑。

　　黑蘑菇可以滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣和中益气可以健脾润肤，帮助黑木耳去除黑斑。

　　 2、番茄汁：每天喝1杯番茄汁或常吃番茄对防治雀斑有很好的效果。

　　因为西红柿含有丰富的维生素C，被称为“维生素C的宝库”。

　　维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消失。

　　 3、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜磨碎挤汁，取10-30ml，早晚洗脸，用新鲜果汁拍打脸，晒干后用植物油拍打脸。

　　而且，每天喝1杯胡萝卜汁还有祛斑的功效。

　　因为胡萝卜富含维生素原A。

　　维生素A原在体内转化为维生素A。

　　维生素A有平滑紧致皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。

　　另外，用冬瓜藤烧开水擦脸洗澡，可以滋润皮肤，消除雀斑。

　　金盏花叶汁还有祛斑去斑的功效。

　　将金盏花叶捣碎，取汁涂抹于脸上，去除雀斑，提神醒脑，美白肌肤。

　　蒲公英花水也可以用来去除污渍。

　　取一把蒲公英，倒入一杯开水中，待凉后滤干，然后早晚用蒲公英花水洗脸，清洁面部，减少皮炎。

　　 4、黄瓜粥：取大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　黄瓜洗净，去皮，切成薄片。

　　大米洗净，生姜洗净，捣烂。

　　锅中加水约1000ml，放入米和姜，大火煮开后转小火慢煮至米烂，加入黄瓜片，煮至汤浓稠即可用精盐调味。

　　每天两次暖和的衣服可以滋润皮肤，消除雀斑和减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、碳水化合物、蛋白质和芥末、磷、铁等营养物质。

　　经常食用黄瓜粥可以去除雀斑，美白肌肤。

　　"