加达番茄汤

　　加达番茄汤 " " "番茄含有大量的半长不长的头发怎么打理维生素，是女人多少岁开始用抗衰产品最好我干细胞美容针有必要打们常吃的蔬菜。

　　也可以直接以水果的形式食用，经常食用西红柿可以改善皮肤，提高身体的免疫力。

　　西红柿的吃法也多种多样。

　　尤其是做汤的时候，加入西红柿，会让食物更有营养，还能很好的增加我们的食欲。

　　其中，番茄gada汤是我们最常食用的一种，尤其是意大利面。

　　不会增加我们胃的负担。

　　让我们发现gada番茄汤的做法。

　　番茄加达汤 材料：洋葱、西红柿、面粉、盐、味精 做法 1、面粉中加入适量的水，用筷子不停搅拌（加水的时候，试着加一滴、一滴，滴的水是大），做汤团 2. 小葱切丝，西红柿去皮，掰成小块 3. 锅里放基础油，加热7-8分钟，加入切碎的洋葱，西红柿，翻炒西红柿然后加入盐、味精和适量的水。

　　煮沸后，一点一点加入汤团，煮至汤团浮在水面上，即可煮熟。

　　方法2 原料：100克小麦粉1/2茶匙。

　　 2瓣大蒜。

　　 1/2茶匙芝麻油。

　　 1个青葱。

　　 2汤匙番茄酱。

　　 1个鸡蛋。

　　 2. 将面粉放入一个大碗中，分几次加入适量冷水，边加水边用筷子打成自己喜欢大小的均匀雪花状，直到看不到干燥的粉。

　　 4. 加入番茄丁，大火翻炒，一边煎，一边用刮刀将汤汁压下去 5. 加入约2汤匙番茄酱 6. 继续炒至颜色红润有光泽 7. 加入开水适量，根据口味定量：喜欢浓一点的，少一点，喜欢汤多的，尽量一次加够，避免中间加水。

　　 8. 大火烧开后，分批加入少量汤团，边搅拌边搅拌，以免粘锅粘锅。

　　 9. 继续用大火煮1或2分钟后，在煮沸的同时加入一滴鸡蛋。

　　 10. 加少许盐调味。

　　 11.加入蒜末。

　　再次煮沸后，关火。

　　 12. 加入几滴香油。

　　做法很简单，作为主食也是非常不错的选择。

　　面食不会增加胃和胃的负担，对胃有很好的滋补作用，配上番茄酸甜可口，非常不错。

　　我们的食欲，我们需要在日常生活中改变饮食的类型，这样才能获得更多的营养价值。

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