吃紫苏叶有这么多好处！

　　吃紫苏叶有这么多好处！ " " "紫苏叶是干细胞未来能治疗糖尿病吗紫苏的绿茶抗衰老案例叶子，一年生草本植物，夏天开淡红色的花，有特殊的香气。

　　茎、叶、种子入药，有止咳化痰、利尿的作用。

　　今天给大家详细介绍一下紫苏叶的功效和食用方法。

　　紫苏叶又称苏叶，性温、辛、香，属肺、脾、胃经。

　　 .此外，罗勒在改善肠胃蠕动、改善食欲方面的作用也非常明显。

　　紫苏叶的营养分析：紫苏叶在我脸上红血丝怎样护理国是常用的中药，而日本则多用于烹调，尤其是吃生鱼片的时候。

　　紫苏叶又名苏叶，具有解表散寒、行气健胃的作用。

　　主要用于感冒、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐。

　　其种子又名苏子，具有止咳、平喘、化痰的作用。

　　紫苏全株可提炼紫苏油，其种子油又称为紫苏油。

　　长期食用紫苏油对冠心病、高脂血症有明显疗效。

　　紫苏叶的功效： 1、具有散寒解外、疏肺止咳、理气中和、安胎解毒的作用。

　　 2. 治疗外感寒风，恶寒发热，头痛不汗，咳嗽气喘，脘腹胀满，吐泻，咽阻，妊娠不孕，胎动不安，食鱼蟹毒，炭疽痛，蛇毒.紫苏叶禁忌：气虚、阴虚、温病患者慎用。

　　紫苏叶做法： 1. 将紫苏叶炒香 材料：紫苏叶、花生油、味精、大蒜、辣椒、红辣椒、精盐 做法： 1. 将紫苏叶剁碎，大蒜剁碎，青椒、红辣椒剁碎成立方体； 2. 平底锅烧热油，放入罗勒叶，炒香； 3. 锅内留油，加入蒜末和青红椒爆香，倒入罗勒叶翻炒均匀，加入盐和味精装盘。

　　 2、凉拌子叶材料：紫苏叶60克、红辣椒25克、盐2克、姜3克、大蒜10克、酱油10毫升、醋饭10毫升、醋饭4毫升芝麻油和1克糖。

　　将子叶洗净； 2、姜、蒜、红辣椒切碎，红辣椒磨碎； 3、将香菜叶切条； 4. 加入所有调味料拌匀。

　　 3、紫苏卷材料：牛肉酱适量、紫苏叶适量、黄椒半个、红椒半个、黄瓜适量 做法： 1、将除紫苏叶外的所有材料洗净，换刀切均匀长度 2. 将切好的条放在片材的中间； 3.上下卷起，尽量卷紧。

　　 4、卷好后，用刀从中间切开。

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