酸菜鱼(1)

　　酸菜鱼 " " "鱼是很多人的细胞进化小说排行榜最爱。

　　鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸，食用鱼对人体健康也有有益的作用。

　　所以，鱼的选择也可以放心做，但是鱼的制作方法有很多不同的制作方法，所以鱼的味道也不同。

　　相信大家都喜欢吃酸菜鱼，但是对于酸菜鱼的做法你抗衰老植物原料可能不太了美莱皮肤护理解。

　　今天小编就带大家学习一下。

　　酸菜做法： 材料：酸菜、鱼（草鱼或鲫鱼）、姜3片、辣椒2条、胡椒粉、胡椒粉、料酒、盐、淀粉做法： 1、将鱼洗净切薄片，放入少许 取淀粉，酸菜洗净，切成片。

　　 2. 在热锅中煎鱼。

　　 3. 在另一个平底锅里放一些油。

　　油热7分钟后，加入姜片和辣椒（不要炒辣椒）。

　　 4. 香味出来后，加入酸菜和料酒，翻炒1-2分钟。

　　 5. 放一锅温水（喜欢汤的可以多点） 6. 放入鱼，少许盐，少许胡椒粉，小火炖15-20分钟（汤汁可能会稍微变白），装盘烹调后。

　　 7. 另一个平底锅放2茶匙油，放入花椒，炒香，淋在腌制好的鱼上。

　　腌鱼片做法： 材料主料：草鱼1000克、豆芽200克1个、干辣椒6个、花椒10个左右、盐1.5茶匙、鸡精咖啡1茶匙、适量腌鱼肉汤：2汤匙料酒，1汤匙玉米淀粉，1个蛋清，1茶匙盐。

　　做法： 1. 选用鱼骨，将鱼片腌制15分钟左右。

　　 2. 豆芽洗净，入锅煎至熟，放入容器备用。

　　 3.准备材料：将酸菜切成小块，热锅加入植物油，加入洋葱、姜、蒜、八角、桂皮、花椒和干辣椒炒香。

　　 4. 加入酸菜和泡椒，小火炒香，加入高汤煮沸。

　　 5. 将鱼骨和鱼尾放入炖盅约10分钟，然后将鱼片放入焯水。

　　 6. 加入鸡精和盐调味，取出鱼和里面的配料，放入容器中。

　　 7. 将高汤过滤后放入，倒入热油，用辣椒和红辣椒装饰即可。

　　以上就是腌鱼的做法。

　　方法很多，成分也很容易找到，所以任何人都可以学习如何做。

　　此外，长期选择这些食物不会危害人体健康，是一种安全的选择。

　　不过小编建议大家不要每次吃的都吃得过饱，以免造成消化不良。

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