南瓜玉米浓汤

　　南瓜玉米浓汤 " " "南瓜玉米汤是干细胞美容部位价格一种很传统的扎针抗衰老是什么原理食物，它的营养价值很高，对孩子很有好处，而且南瓜中的微量元素很多，可以帮助孩子补充一点钙质，对年长的朋友也很有效预防某些肿瘤疾病。

　　经常喝这个汤对我外泌体代谢组们的胃也很有帮助。

　　那么，来点南瓜玉米汤怎么样？南瓜玉米汤方便南瓜玉米汤原料：南瓜150克、玉米100克、辅油适量、盐适量、鸡粉适量。

　　步骤 1. 将材料切成方块以备后用。

　　 2.玉米片。

　　 3. 在豆浆机中加入水、盐和鸡粉。

　　 4.然后按果蔬汤（键）。

　　豆浆机开始工作。

　　等了半个小时后，听到提示音，机器停止工作。

　　它完成了。

　　 5. 撒上香油。

　　喝吧。

　　南瓜营养价值高，含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷等多种矿物质盐等多种营养成分。

　　南瓜果实中含有7-17%的果胶，具有很强的吸附力，能结合和消除人体内的细菌和有毒物质，保护消化道黏膜，对消化道溃疡有一定的疗效，还可以结合胆固醇，防止动脉硬化。

　　南瓜果肉中含有一种特殊物质，能促进胰岛素分泌，降低血糖，对防治糖尿病有特效。

　　果实中丰富的维生素有保护黏膜的作用，对保护视力、预防眼病、美容减肥有一定的作用。

　　玉米具有刺激肠胃蠕动、加速排泄的特性，可预防便秘、肠炎和肠癌。

　　玉米含有丰富的维生素C，具有延年益寿美容功效。

　　玉米胚尖中的营养物质可以改善人体的新陈代谢，调节神经系统的功能。

　　用牛奶调味的南瓜玉米汤材料：250毫升牛奶、250克南瓜泥、60克玉米粒。

　　做法： 1、准备材料。

　　 2. 将牛奶倒入锅中，加入玉米粒，煮沸。

　　 3.倒入南瓜泥，再次煮沸。

　　 4. 倒入碗中，稍凉，温热即可饮用。

　　以上是制作南瓜玉米汤的介绍。

　　以上两种做法都很有营养，而且因为做法不同，味道也会有所不同。

　　最好用于早餐。

　　 ，尤其是对儿童。

　　而南瓜是一种比较甜的食物，孩子们也很喜欢。

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