补肾利湿健脾茶

　　补肾利湿健脾茶 " " "补肾祛湿健脾，其实有一些茶类可以起到很好的外泌体血清血浆效果，通过这些茶类，更有利于补肾祛湿。

　　功效健脾、利湿、化痰、减肥、利水消肿。

　　 1、陈皮茯苓茶的长了斑秃做法：茯苓5克，陈皮2克。

　　将茯苓和陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟即可饮用。

　　功效：健脾除湿，化痰减肥，健脾除湿，化痰除脂。

　　 2、枸杞大麦茶的制作方法：大麦300克，枸杞一把，红枣2-3粒，冰糖和水。

　　将购买的大麦去除杂质，用水清洗并控制湿度；将薏米放入锅中，锅内不要放油，开小火将薏米炒至有薏仁味，然后关火；将红枣切成两半或切开开口放入茶壶中。

　　你可以拿少量的枸杞放进去。

　　喜欢甜味的可以放少许糖糖，然后放入煮好的薏米，倒入沸水中浸泡5-10分钟即可饮用。

　　功效：薏仁是干细胞能治愈颈椎病吗一种常用的利水利湿药物，具有消肿健脾利湿、舒筋活络、清热祛脓的功效。

　　薏苡仁枸杞茶养肝明目去湿，春季宜饮。

　　 3、二花蜜茶的做法：木棉10克，槐花10克，蜂蜜适量。

　　将木棉和槐花放入砂锅中，加水800毫升，大火煮开，小火煮15分钟，去渣留汁，加蜂蜜即可食用。

　　功效：具有清热利湿、凉血止痢之功效。

　　特别适用于有痔疮或便血的人。

　　 4、五花茶做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉各15克，茯苓鲜磨粉、一米50克。

　　以上材料洗净后（茯苓鲜土切小块），加水适量，煎半小时，即可饮用（可加适量冰糖适量调味品尝）。

　　功效：所有花卉均选用清热、消暑、降湿，效果明显。

　　再加入茯苓润燥解毒关节，薏米健脾利水，清热舒筋。

　　 ，使茶具有更强的保湿作用。

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