指甲萎缩，营养不足

　　指甲萎缩，营养不足 " " "我们都知道，人体的健康可以通过人体指甲的状况来判断。

　　正常人的指甲表面特别光滑，颜色粉嫩嫩，给人一种特别饱满的感觉，手指修长。

　　他晚期转移性非小细胞肺癌能活多久看起来很瘦很瘦。

　　如果指甲缺乏营养，肯定会显得很干瘪。

　　那么指甲缩水吃什么营养呢？重体力劳动者劳动强度过大也可能导致缺氧。

　　最可能的因素总是打了外泌体多久可以化妆与饮食和营养有关，即缺铁性贫血，因此缺铁的可能性比较高。

　　缺钙没关系。

　　缺钙会导致指甲生长缓慢。

　　如果不放心，建议去医院做微量元素检测。

　　日常生活中注意多吃猪肝、猪血等动物内脏、芹菜等。

　　来补充铁。

　　可能与以下因素有关： (1) 低氧血症：据有关报道，高原地区的患病率可高达 46%，而低地地区仅为 3%。

　　本病与高原低氧血症有关。

　　疾病密切相关。

　　缺氧可导致机体动脉氧分压下降，导致周围组织血液循环缺氧，造成指甲营养代谢紊乱，形成指甲凹陷。

　　 （2）重体力劳动：在指甲凹陷的人群中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，右手多于左手，拇指、食指和中指多于无名指和小指，这表明在同样的条件下，工作强度大小对指甲的凹陷有一定的影响。

　　劳动强度高，手指耗氧量大，会加重指甲缺氧。

　　 (3)营养状况：据观察，长期饥饿、麻痹或手指不能活动等因素会减缓指甲生长。

　　缺铁性贫血和导致四肢缺血的雷诺氏病都可能发生在指甲凹陷的情况下。

　　说明指甲和营养有一定的关系。

　　后来发现贫血的甲跳酸含量降低，而甲凹陷症患者的跳酸酸含量很低，因此缺乏跳酸是免疫细胞存储库发病机制中的一个重要因素。

　　指甲下沉。

　　 (4) 长时间接触冷水：在高耗水地区，水温低，手指长时间接触水，外周血管痉挛，指甲直接受浸，是诱发水温的重要因素。

　　指甲下沉的发生。

　　有人调查发现，手长期接触水的洗衣工、厨师、泥瓦匠、家庭主妇和农民的发病率较高。

　　当减少与水的接触时，指甲下陷的程度可能会逐渐改善甚至愈合。

　　 (5)寒冷因素：寒冷可使血管收缩，血流减慢，加重外周组织缺氧。

　　长期在户外工作的养路工人发生率明显高于其他工种。

　　"