除湿汤锅法

　　除湿汤锅法 " " "在目前的欧莱雅男士抗衰老地中海气候下，夏秋交替之际，暑气不足，水淹，寒湿最盛，极易损伤身体，引发疾病。

　　宜来一碗有营养的干细胞输注可以治疗白发吗汤，在家祛湿除热，即刻预防。

　　吃什么可以祛湿？期待能在一定程度上祛湿除热的血清去除外泌体营养汤。

　　莲藕红豆猪骨汤 原料：莲藕猪骨茯苓红豆 做法： 1、红豆洗净控保。

　　 2. 莲藕去皮、清洗、切片。

　　 3. 将茯苓用自来水浸泡，刮干净。

　　 4、猪骨洗净，放入沸水中煮5分钟左右，去血，控制好。

　　 5、将所有原料放入，大火煮20分钟，文火炖两个小时，加盐调味即可食用。

　　茯苓鸭汤 材料：水鹅肉250克，茯苓6克，炒薏苡仁30克，莲子肉30克，山药12克，姜片10克，放一个小时将所有原料放入锅中，文火煮开后，小火煮2小时，然后放入材料，开锅。

　　鸽子枸杞汤原料：鸽子、山药、薏苡仁、枸杞、龙眼干、莲子、大枣、薏苡仁。

　　做法：大火炖3小时。

　　绿豆薏米百合汤 原料：绿豆薏仁百合花老冰糖 做法： 1、将绿豆和薏仁米洗净后，再浸泡四个小时。

　　 2. 将睡莲清洗干净，放入水中浸泡1小时。

　　 3. 绿豆和薏米一起煮，煮前5分钟加入百合。

　　 4.加入适合调味鸡骨草汤的老冰糖 材料：鸡骨草5克，猪肉横福80克，生姜1片，大枣半个。

　　做法：先将鸡骨草和猪肉横枝洗净，然后将所有原料放入锅中，大火炖3小时，炖好后加盐调味即可。

　　茯苓红豆薏米仁汤原料：薏仁、红豆、茯苓各小半碗，淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶叶适量，以上原料为干货知识做法：结合薏仁仁、红豆、茯苓 将亚麻布和冷水浸泡一到两个小时。

　　如果加温水，时间可以减半；将马齿苋浸泡30分钟；用沙布粘上淡竹叶、马齿苋、角豆米和绿茶叶；放锅，放水，煮一个小时。

　　不用加调味品，喝粥，吃薏米，红豆，茯苓。

　　十字花科鲤鱼豌豆豆腐汤材料：豌豆和木棉15克，软糖2个，草鱼肉100克，茯苓3克，生姜2或3片准备：将草鱼炒熟，倒入冷水，爆香雪豆，将草鱼、雪豆、泡软的木棉茯苓、姜片和一碗开水放入锅中，盖上外盖焖煮一个半小时。

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