熬夜喝什么汤好？

　　熬夜喝什么汤好？ " " "相信经常熬夜的冰箱冷藏最低可以调到多少度朋友，时间长了干细胞美容针合法吗会出现各种身体不适。

　　因此，建议尽量减少晚表的数量。

　　如果必须晚睡，建议多喝汤调理身体，会影响身体健康。

　　很大的帮助。

　　 1、经常晚睡的人喝西洋参瘦肉汤 西洋参瘦肉汤特别适合经常晚睡的人。

　　火候有很好的调理作用。

　　准备时，可以取西洋参15克，加入瘦肉50克，放入锅中，隔水炖90分钟左右，即可出锅。

　　 2、经常熬夜喝雪菇百合木瓜汤的人，可以喝雪菇百合木瓜汤。

　　此汤具有清心安神、健脑健脾等多种功效，常饮还能养胃生津。

　　很简单，把50克雪菇和50克百合一起洗干净，加开水，然后把木瓜切成块放入汤里，加入适量糖糖煮至糖糖溶解即可。

　　盒子。

　　 3、如果熬夜，可以喝人参玉竹瘦肉汤。

　　可以经常煮水喝人参鱼竹瘦肉汤。

　　准备时可以将沙子50克、腐竹50克、瘦肉50克一起炖。

　　 ，如果可能的话，添加一些蜜饯日期。

　　这汤要炖一个小时。

　　沙参玉竹瘦肉汤既能滋阴解燥，又能清肺养胃。

　　 4、苹果生鱼汤 材料：生鱼1条、苹果3个、姜2片、红枣10粒、盐适量。

　　做法：先将生鱼洗净，用姜片入锅煎至淡黄色，再将苹果切块，红枣洗净，将生鱼煎至淡黄色，加适量水大火煮开热。

　　炖两个小时，最后加入盐和其他免疫力免疫细胞与衰老调味料。

　　对于经常熬夜、容易出现黑眼圈的女性来说，这款苹果生鱼汤不仅能有效预防黑眼圈的出现，还能预防眼袋。

　　此外，对失眠、气血不足的人也有很好的保健作用。

　　 5、八仙大补汤 原料：虾米15克、人参3克、冬笋50克、海参100克、猪肉100克、鸡肉100克、干贝20克、火腿20克.做法：干贝干贝先泡水，火腿冬笋切薄片，鸡肉和猪肉切小块，人参切小块，海参切块备用，再用生姜切碎大葱，用料酒煮，加入其他配料，然后大火煮开，加适量水煮至肉烂，然后加入海参，人参煨煮，加入调味料。

　　八仙大补汤具有养元强身、益气益体之功效，尤其适用于经常晚睡、体质虚弱的人。

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