汉堡胚胎实践（波兰种）

　　汉堡胚胎实践（波兰种） " " "练习汉堡胚胎（波兰语）非常简单。

　　必要的成分很常见。

　　这是生命银行细胞的能量有多少一道非常美味的家常菜。

　　制作开胃佳肴不需要复杂的程序。

　　食物的营养价值很高。

　　老少皆宜，烹饪时要注意热量。

　　 1.成品。

　　 2. 将发酵剂材料混合成面糊，先倒入水，让酵母在水面上静置片刻，然后加入高粉，用刮刀拌匀成面团，盖上保鲜膜并在室温下发酵。

　　 3、发酵至原来大小的2-3倍，表面有很多气孔，膨胀到最高点，然后落下，将里面剥离，呈拉丝状态。

　　 4.发酵时间由温度决定。

　　例如，室温在十度以下时，室温大约为8-10小时。

　　时间不固定，主要看状态。

　　 5. 将发酵剂加入面包桶中，将除黄油外的所有其他材料加入主面团中，开始揉至可以去除厚膜，然后加入软化的黄油继续揉。

　　 6. 揉至可以拉出牢固的薄膜且用手指刺破后的孔边缘光滑。

　　 7. 滚入容器中，盖上保鲜膜，放在温暖的地方进行基本发酵。

　　 8.发酵至原来的两倍大，手指沾水或干粉戳洞不缩水即发酵完成。

　　 9. 折叠压紧排气，称重并分成6等份，搓圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。

　　 10.准备煮熟的白芝麻。

　　 11.松弛的面团再次擀圆，光滑的一面放入芝麻，将芝麻均匀贴合。

　　 12. 一切都结束了男性油脂性脱发。

　　 13. 放入烤箱，在底部放一个装有热水的烤盘，进行最后的发酵。

　　 14. 发酵至两倍大，取出，预热烤箱至185度。

　　 15、放入预热好的烤箱中层，从上到下烤，180度烤18分钟。

　　一旦颜色合适，就可以用铝箔纸盖住，防止颜色太深，直到烹饪完成。

　　 16. 脱模放在烤架上晾凉。

　　 17、当仍有余温时，装入袋中，密封。

　　 18、如预计三天内食用完，可放入保鲜袋，放入冰箱冷冻室。

　　如果你干细胞美容案例想第二天早餐吃，前一天晚上把它拿出来，在室温下解冻，直到它刚好可以第二天早上吃。

　　像新的一样。

　　 19. 准备汉堡时，用锯齿刀从中间对半切开，然后挤上调料，放入自己喜欢的炸肉、煎蛋、烤生菜、生菜、水果和奶酪片。

　　在家做饭，全家人都不会显得冷清。

　　练习汉堡胚（Poolish Polish）很简单，不妨开始享受美食。

　　"