夏季除湿汤

　　夏季除湿汤 " " "夏季天气炎热，人们不爱吃饭。

　　南方人利用夏季的关于敏感性皮肤特征及护理的信息气候，准备汤和水来调理身体，既能补充身体丰富的营养，又能很好地调理身体。

　　适合人们在夏天祛湿的汤有很多。

　　这里有一些简单的汤。

　　如果你中国人保车险官网报价想摆脱湿气，你外泌体设备有哪些可以在家里做一些。

　　 1、夏天喝木瓜瘦肉汤祛湿。

　　原料：木瓜1个，瘦肉250克，薏米15克，玉竹、淮山各10克。

　　做法： 1、木瓜去皮，去核，洗净切块。

　　 2. 将瘦肉放入沸水中，煮五分钟，捞出冷水。

　　 3. 将适量的水烧开，加入所有材料，煮3小时。

　　用盐调味汤。

　　功效：利水利湿，清热润燥，行气，健脾胃，润肠通便，润肤祛湿。

　　 2、夏天喝墨鱼五花肉汤可以祛湿。

　　材料：带骨墨鱼1条，五花肉半只，杏仁10克，生姜3片。

　　实用： 1. 将墨鱼、五花肉、杏仁洗净。

　　 2. 将适量水烧开，加入所有材料煮滚，煮3小时，加盐调味。

　　功效：此汤健胃，治胃湿热。

　　 3、夏天喝绿豆芽，煮猪骨汤去湿气。

　　做法： 1、绿豆芽洗净，沥干水分。

　　 2. 排骨在沸水中煮5分钟，捞出洗净。

　　 3. 烧开适量水，加入绿豆芽、排骨和姜煮滚，煮2-3小时，加盐调味。

　　功效：此汤适宜夏季饮用，清热去湿毒，去水降火，消面部及全身生疮。

　　 4、夏天喝点冬瓜凉排骨汤去湿气。

　　材料：凉瓜500克，猪排400克，大蒜少许。

　　做法： 1、将凉瓜洗净切大块，去掉蒜头。

　　 2. 将肉放入沸水中煮10分钟，捞出冷水，洗净，加少许盐腌制，切块。

　　 3. 将适量水烧开，加入所有材料煮滚，炖2小时，调味即可。

　　功效：此汤具有消暑解热、解毒利湿、消胃热、润肠通便、治牙龈肿痛、利尿的功效。

　　 5、夏天喝豆腐咸鱼头汤祛湿。

　　材料：豆腐4块，咸鱼1头，干白菜100克。

　　做法： 1、将咸鱼头洗净，浸泡半小时，切块。

　　 2、原豆腐洗净。

　　 3. 将干白菜浸泡，洗净，切段。

　　 4. 烧开适量水，放入所有材料煮滚，煮3小时入味。

　　功效：此汤可清胃除湿，治疗便秘，风痛头痛，牙龈肿痛，咽干，不饥不渴，皮肤外伤。

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