虎皮蛋红烧肉

　　虎皮蛋红烧肉 " " "除了经常出去吃的四联活菌片红烧肉，很多人还在家里准备红烧肉。

　　今天给大家介绍的是免疫细胞存储20年多少钱虎皮蛋红烧肉。

　　如果你临沂毛多多植发医院掌握了正确的方法，这种食物非常美味。

　　如果你不能，现在就学习如何去做。

　　 1、虎皮蛋红烧肉所需材料：五花肉1斤，鹌鹑蛋8-9个。

　　辅料：料酒、姜、酱油、红烧酱（或黑酱油）、冰糖等。

　　制作方法 1. 将肉切成小方块，用沸水焯一下，去腥味后沥干。

　　 2. 锅中烧热少许油，将肉放入锅内炒一会，水烧至没过肉（一次加足量），加入姜片和料酒，然后移至小平底锅，用小火炖。

　　 3. 鹌鹑蛋煮沸去壳，放入热油中煎至表皮呈金黄色，捞出沥油。

　　 4.肉煮至6时，加入生抽、红烧酱（或黑酱油）、冰糖和炒虎蛋，继续小火慢炖，期间翻动几下，改成最后几分钟用中火加热，直到汤沸腾。

　　当它变稠时关火，放在盘子里。

　　 2.红烧虎皮蛋做法 1.准备材料，鸡蛋煮熟去皮备用 2.五花肉切成2厘米左右的段 3.小葱切段，姜切片 4 . 锅加水烧开加2汤匙料酒，五花肉放入水中，打起泡沫，捞出五花肉沥干待用，加入冰糖溶化，炒至糖色8加五花肉炒至肉均匀裹上糖色，加入葱、姜、蒜、胡椒粉、八角、干辣椒炒香 9、加热水（没过肉面），再加入1汤匙料酒 10 . 加入1汤匙红烧酱油e、2汤匙特级酱油 11. 煮沸，转小火煮30分钟。

　　 12. 加入鸡蛋和盐继续炖20分钟 13. 剩下一点汤汁就可以装盘了。

　　 3.食用说明猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供促进铁吸收的血红素（有机铁）和半胱氨酸，可改善缺铁性贫血。

　　鹌鹑蛋的氨基酸种类齐全，富含卤，以及优质的磷脂、激素等人体必需的成分。

　　铁、核黄素和维生素A的含量大约是等量鸡蛋的两倍，而胆固醇大约是鸡蛋的两倍。

　　比鸡蛋少三分之一左右，是各种体弱患者、老人、儿童、孕妇的理想滋补食品。

　　鹌鹑蛋含有高蛋白、脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等，能补气血，强筋骨。

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