归元治失眠

　　归元治失眠 " " "龙眼又名龙眼，有多种功效。

　　据说多吃龙眼不仅可以补气血，还可以强身健体。

　　也有很多体质较弱的人，吃了啤酒零下二十度是否会冻龙眼后会好很多。

　　此外，吃龙眼还可以起到缓解疲劳的作用，所以很多失眠的人可能会选择用龙眼来治疗失眠。

　　让我们看看龙眼是小蓝瓶抗衰老凝胶是在哪买到正品如何治疗失眠的。

　　自古以来就为人们所喜爱，被认为是炎性抗衰名贵的滋补品，其滋补作用是显而易见的。

　　它还含有大量对人体健康有益的微量元素。

　　 1.龙眼肉补气血，能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。

　　龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和微量元素，具有良好的滋补滋补作用。

　　可用于治疗病后虚弱或精神衰退，也非常适合女性产后调理。

　　 2、龙眼肉养心健脾，对劳心劳力、消耗心脾血的人更有效。

　　中医认为，心主血管，主神识，与心智活动有关。

　　脾是季后赛血液生化之源，为全身提供营养。

　　如果人们出现失眠、健忘、乏力等症状。

　　龙眼肉质软，温补，入心脾经，养心健脾，软嫩可口，不油腻，不闷，是滋补心脾的佳品。

　　中医认为，龙眼肉质软平，入脾心经，能养心健脾，养血安神，是常用的中药滋补原料。

　　 1、用龙眼10粒取肉，2个煮鸡蛋，加适量白糖，空腹食用。

　　补脾、养心、养血。

　　 2、每晚睡前吃10颗龙眼，可以养心安神，治疗心悸失眠。

　　 3、龙眼肉20克，用300毫升开水浸泡5分钟左右，然后吃肉喝汤。

　　它可以补血，提神。

　　是经常熬夜、生活忙碌的人的首选。

　　 4. 将30克龙眼肉放入500毫升水中煮10分钟左右，加入2个鸡蛋，煮片刻即可食用。

　　经常食用可用于护肤美容、抗衰老和提高人体免疫调节功能。

　　尤其是对于女性。

　　 5、龙眼肉200克，加白高粱500毫升洒，浸泡1个月。

　　每晚睡前喝15毫升。

　　可恢复疲劳，缓解亚健康症状，安神。

　　 6、取龙眼30粒，红枣撕10粒，用粳米100克，煮成粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。

　　可补脾养血，养心益智，尤其是老年人。

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